Cum poți rămâne prezent în momentele importante

Cât de des ți s-a întâmplat să simți că ratezi momente importante din viața celor dragi rămași în țară?

Aniversări, sărbători mici sau mari, petreceri sau chiar momente dificile – exact acele clipe în care ți-ai fi dorit să fii acolo.

Nu cred că există cineva care trăiește în altă țară și nu a simțit asta măcar o dată.

Pentru mulți dintre noi, acest sentiment apare constant, într-o formă sau alta. Chiar dacă facem eforturi să ne întoarcem cât mai des acasă, adevărul este că nu putem fi prezenți la toate momentele importante. Și inevitabil, unele clipe se pierd.

Apare apoi vinovăția că nu ești acolo, dorul, senzația de „ce-ar fi fost dacă”. Este greu. Cu timpul, poate pare mai ușor de dus, dar pentru cei mai mulți dintre noi, nu dispare complet niciodată.

Rețelele sociale amplifică această trăire: ne oferă iluzia conectării, dar în același timp ne pot face să ne simțim și mai departe, mai singuri. Sunt reacții firești, dar nu întotdeauna sănătoase pe termen lung.

Odată cu decizia de a-ți construi viața într-un alt loc, apare o întrebare importantă: cum rămâi prezent?

Cum faci să nu simți că doar privești viața celor dragi de la distanță?

Nu există o soluție magică. Dar există opțiuni.

Primul pas este să ieși din pasivitate. Mai puțin scroll, mai mult contact real. Sună-i pe cei dragi, spune-le că îți este dor de ei, iar atunci când se poate, alege apelurile video.

Poți chiar organiza o cină „împreună”: pune telefonul sau laptopul la masă și creați un moment comun, chiar și de la distanță. Conectarea reală cere intenție.

În același timp, este important să recunoști ceva esențial: viața ta este acum aici. Iar pentru a te simți întreg, ai nevoie să îți construiești un nou univers social – prietenii noi, cercuri sociale noi. Ele nu îi vor înlocui niciodată pe cei dragi de acasă, dar te pot ajuta să aduci mai mult echilibru între cele două lumi.

Sunt alături de tine atunci când simți că e momentul să lucrezi la acest echilibru.