Decizia de a pleca sau de a te întoarce

Pe ce ne vom concentra

​

• Clarificarea întrebării corecte: nu „unde e mai bine?”, ci „ce alegere se potrivește vieții mele, acum?”. Separăm miturile, generalizările și poveștile altora de realitatea ta concretă.

• Stabilirea criteriilor de decizie (fără autoamăgire): ce contează pentru tine pe termen lung — siguranță, bani, sens, familie, sănătate, copil, carieră, apartenență — și care sunt compromisurile acceptabile. Nu căutăm perfecțiunea, ci compatibilitatea.

• Lucrul cu ambivalența, fără să o forțăm: de multe ori vrei două lucruri în același timp (și asta e normal). În loc să te presezi să „simți clar”, construim claritatea din structură: avantaje/dezavantaje, costuri reale, beneficii reale și ce pierzi în fiecare variantă.

• Diferențierea între dor și vinovăție: pentru români, decizia e rar doar practică. Familia, loialitatea, „ce o să zică”, sentimentul că ai abandonat sau că ai devenit „altfel” apasă greu. Aici clarificăm ce e iubire, ce e presiune și ce e povară inutilă.

• Demontarea „mitului întoarcerii” ca viață provizorie: pentru mulți, „mă întorc cândva” devine o ușă lăsată întredeschisă care blochează investiția în prezent. Lucrăm pe asumare matură: România rămâne identitate, nu plan de evacuare.

• Verificarea realismului pe cele 3 planuri care decid totul (Nu luăm decizia doar din emoție sau doar din logică, ci dintr-un tablou complet.):

1. psihologic: cum îți afectează energia, starea mentală, identitatea;

2. social: comunitate, relații, apartenență, sprijin;

3. sistemic: școală, sănătate, muncă, birocrație, siguranță.

• Evitarea biasurilor care țin oamenii blocați ani întregi: „am investit prea mult ca să renunț”, „ar fi un eșec să mă întorc”, „dacă plec din nou, nu mai pot”. Lucrăm cu logica deciziilor sănătoase: trecutul e trecut, decizia se ia pentru viitor.

• Când există copii sau cuplu: decizia nu mai e doar a ta: stabilim ce e negociabil și ce nu, cum cântărești stabilitatea copilului, școala, limbile, apartenența și impactul unei mutări/întoarceri asupra întregului sistem familial.

• Construirea unei decizii asumate și a unui plan de implementare: o decizie bună nu înseamnă „fără durere”, ci „clară și locuibilă”. La final, ieși cu o direcție și pași concreți: ce faci în următoarele 2–4 săptămâni, ce validezi, ce pregătești și cum reduci riscul de regret.

• Cum trăiești cu decizia după ce ai luat-o: lucrăm pe partea esențială pe care mulți o omit — închiderea mentală, renunțarea la ruminație, ieșirea din „dacă… poate…” și construirea unei vieți coerente în direcția aleasă.

​

Cum vom lucra

​

• Clarificare prin întrebări ghidate, ca să separăm ce e zgomot de ce e esențial.

• Structurarea deciziei în criterii și opțiuni, ca să ieși din haos și să vezi limpede.

• Testarea convingerilor care te țin blocat(ă) („dacă aleg greșit, mi-am distrus viața”).

• Talerul decizional aplicat realist, cu greutăți și costuri, nu doar listă de pro/contra.

• Planificare în pași mici, ca să poți acționa fără să te arunci în gol.

• Urmărirea progresului și ajustări rapide, ca să rămâi în mișcare, nu în overthinking.

​

Durată: 4-6 ședințe

​

Format

✅ online (video)
✅ 50 min / ședință
✅ recomandat: 1 ședință / săptămână

​

Costul variază în funcție de modalitatea de plata, existand o reducere de 10% pentru plata integrala sau de 5% la plata in doua transe si pornind de la EUR 55/ sedinta.